A artrose e a osteoporose são doenças que acometem a movimentação corporal. Contudo, apesar delas terem o nome bastante parecido, são completamente diferentes.
Artrose versus Osteoporose
A artrose é uma doença degenerativa que afeta qualquer articulação do corpo e como resultado, há o desgaste em grandes e pequenas articulações.
Já a osteoporose é uma doença que está ligada ao enfraquecimento dos ossos.
Artrose
A artrose inicia-se com o desgaste da cartilagem, que, nada mais é do que um tecido que ajuda na distribuição da carga que passa no local e consequentemente no deslize entre os ossos.
Infelizmente é uma doença que não tem cura e tem como principais sintomas: Dor, inchaço e rigidez articular.
Alem disso, outro sinal é a deformidade no local que se desenvolve ao longo dos anos. Pois, quando isso acontece é comum que grandes quantidades de cartilagem já tenham sido perdidas, o que também dificulta o tratamento.
A principal causa da artrose é o enfraquecimento e desequilíbrio muscular, sendo mais arriscado para pacientes obesos.
Por isso, o sedentarismo também influencia por diminuir a nutrição da cartilagem.
Osteoporose
Não causa dor, porém, o osso sofre reabsorção constante para formação de novas células ósseas.
Entre os fatores de risco, estão:
- A deficiência de vitamina D
- A deficiência de cálcio
- Sedentarismo
- Tabagismo
- Consumo em excesso de bebidas alcoólicas.
Tratamento da Artrose e Osteoporose
Ambas as doenças tem um tratamento similar e a prevenção certamente é realizada através de atividades físicas.
Entretanto, na artrose, o tratamento inicial visa alongar e fortalecer a musculatura para posteriormente, diminuir a sobrecarga nas articulações.
A fisioterapia é sempre o tratamento inicial para controlar a dor causada pela doença.
A Osteoporose é primordialmente tratada pela prevenção de lesões, fortalecimento e também com uma alimentação rica em proteína e cálcio.
Os exercícios para ganho de força muscular e de equilíbrio são os mais indicados.
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