VERDADES E MITOS SOBRE O EMAGRECIMENTO
Antes de mais nada, é preciso lembrar que o emagrecimento vem da necessidade de ficar saudável e não para fins estéticos.
Ainda mais quando vivemos em
COMO A MUDANÇA NO TEMPO AFETA SUA SAÚDE
A mudança no tempo afeta sua saúde desde alterações no humor até a imunidade baixa. Veja neste blog as formas que ela afeta a sua saúde.
5 CAFÉS DA MANHÃ PARA PERDER PESO
Antes de mais nada, é importante saber que alimentos ricos em fibras e proteínas ajudam na digestão, sendo aliados na perda de peso.
Do mesmo modo,
COMO EVITAR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
Antes de mais nada, é preciso compreender melhor o que é a retenção de líquidos para poder entender como evitar.
A retenção de líquidos é quando