Acima de tudo, a desidratação em bebês, crianças e adultos pode causar dor de cabeça, tonturas e fraqueza. 

Nesse sentido, a hidratação de bebês no verão se torna extremamente importante. Devido ao calor extremo e a alta umidade. Que faz com que suamos e perdemos água. 

Definitivamente, manter o bebê hidratado é a prioridade e por isso trouxemos 5 formas de manter o seu bebê hidratado no verão. 

5 formas de manter o bebê hidratado no verão 

1 – Beber água

Antecipadamente, bebês de 0 a 6 meses de vida devem beber apenas leite materno. A partir dos 7 meses é recomendado que ele beba até 800 ml de água por dia. 

Logo, bebendo água, o bebê vai se manter hidratado no verão. 

2 – Alimentação leve

Agora, uma alimentação balanceada com frutas, legumes e verduras, além de ser leve, mantém o corpo hidratado. 

Principalmente se o fruto tiver bastante líquido. 

3 – Rejeição a água 

Eventualmente, ocorre do bebê rejeitar o copinho de água. Ofereça outras opções como sucos naturais, chás e água de coco. 

Dessa forma o bebê vai se manter hidratado no verão. Mas lembre-se de consultar um pediatra sobre o consumo de chás. 

4 – Bebidas adoçadas e sucos artificiais 

Sob o mesmo ponto de vista do que foi dito acima, evite dar ao bebê bebidas adoçadas com açúcar ou adoçante e sucos artificiais. 

Como resultado de preferir alimentos e bebidas naturais, seu bebê mantém uma vida mais saudável e fresquinha. Além de evitar possíveis alergias a alimentos industrializados. 

5 – Fique atento aos alertas

Sobretudo, fique atento aos sinais de desidratação que um bebê pode demonstrar como boca seca, choro sem lágrimas e fraldas menos molhadas. 

Ainda mais porque ele não tem como falar o que sente. É importante que os pais ou responsáveis fiquem atentos aos sinais. 

A Camim tem 

Pediatras que podem lhe ajudar a criar uma rotina saudável para o seu bebê. E ainda, lhe ajudar com possíveis desidratações que o bebê possa ter. Vem para a Camim!