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HIDRATAÇÃO DE BEBÊS NO VERÃO
Acima de tudo, a desidratação em bebês, crianças e adultos pode causar dor de cabeça, tonturas e fraqueza. Nesse sentido, a hidratação de bebês no verão se torna
FRUTAS DA ESTAÇÃO: BANANA E SEUS BENEFÍCIOS
Em primeiro lugar, a banana é rica em potássio e magnésio, como vitaminas do complexo B e C, carboidratos e fibras. Ou seja, se alimentar dela é benéfico
DIABETES E ESTRATÉGIAS DE GERENCIAMENTO
Antes de mais nada, devemos entender o que é a diabetes e como ela afeta o nosso corpo para podermos criar estratégias de gerenciamento. Se trata de uma
OUTUBRO ROSA: IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO
Antes de mais nada, é fundamental entender o significado do Outubro Rosa. Este mês é dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, ressaltando a importância da prevenção
5 BENEFÍCIOS DE INCLUIR AGRIÃO NA SUA DIETA
Principalmente consumido em saladas, patês, sucos ou cozidos, o agrião é um vegetal que agrega saúde e bem estar. Em outras palavras, o consumo de agrião pode te
COMO IDENTIFICAR UMA CRISE DE ANSIEDADE
Apesar de tudo, a ansiedade é um sintoma natural. Vem da necessidade do nosso corpo de se proteger em situações que ele considera perigosa. Todavia, quando se tem